Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

здраве на костите

Страници:

Диетолог препоръчва храни за перфектна фигура след 40

На първо място експертът призова в ежедневното меню да присъстват задължително печено пилешко месо и риба

прочетено 9566 пъти

До какво може да доведе дефицитът на витамин D при хора над 50 години – ново проучване

Хората трябва да са наясно, че рискуват да загубят мускулна маса, ако не получават достатъчно витамин D

прочетено 12039 пъти

Слънчогледови семки - за баланс на кръвната захар и здраво сърце

Защо обикновените семки, на които не обръщаме внимание, са толкова полезни

прочетено 23701 пъти

Защо упражненията с гири са важни за отслабването и здравето

7 ползи от тренировките с добавени тежести

прочетено 9547 пъти

Защо е важно да правите редовни упражнения с гири

Упражненията с гири са прекрасен начин да противодействате на стреса

прочетено 13694 пъти

11 профилактични кампании до края на април в лаборатория „ЛИНА”

Te важат във всяка от самостоятелните ѝ лаборатории и манипулационни в областите: Бургас, Варна, Пловдив, Стара Загора, Сливен и Ямбол

прочетено 12797 пъти

10 ползи от изкачването по стълби

Вижте защо е важно да не пропускаме тази активност

прочетено 18838 пъти

Мързеливо ръководство за влизане във форма

Вижте кой е нужният минимум движение, с който можете да постигнете резултати

прочетено 12723 пъти

Спортовете, с които се горят най-много калории

Гребането е чудесен начин да прекарате повече време навън, да се наслаждавате на природата и гледките, и да губите много калории

прочетено 11014 пъти

Приемът на витамините D и К2 може да ви предпази от остеопороза, инфаркт и инсулт

Успоредно с комплекса от витамини е добре да се приема и магнезий, съветва специалистът

прочетено 25329 пъти

Страници:

Всички новини

Михаил ДИМИТРОВ Опасна мода сред тийнейджърите: Ловът на педофили се превръща в оправдание за насилие

БсТПП Икономическият растеж на България през 2026 г.: Влизане в еврозоната, предизвикателства и прогнози

Флагман.БГ Разкриване на реновирания стадион на ЦСКА носи VIP награди

Михаил ДИМИТРОВ Пожар в павилион за бързо хранене в Слънчев бряг

Михаил ДИМИТРОВ Остров Света Анастасия отбелязва своя „рожден ден“ с атрактивна програма

Михаил ДИМИТРОВ Майка наби детето си на плажа, арестуваха я и може да отиде в затвора

Михаил ДИМИТРОВ Жена симулирала рак и събрала над 40 000 долара от 238 души

Флагман.БГ Созопол подкрепя своите таланти – защото културата започва от хората

Димитър КИРЯКОВ Морска гледка, две стаи и без такса поддръжка: Това търсят купувачите на ваканционни имоти

Михаил ДИМИТРОВ Митрополит Йосиф изчезна, откриха го в болница - потрошен след катастрофа

Димитър КИРЯКОВ Бензинът в Гърция 2,50 евро

Михаил ДИМИТРОВ Меси спира футбола за неопределено време след смъртта на баща си

Димитър КИРЯКОВ Майорка се готви чудо: Утре денят ще се превърне в нощ

Михаил ДИМИТРОВ БАБХ с важно предупреждение преди Голяма Богородица: Не водете овце и кози до храмове за курбан

Емел МАХМУД Демерджиев обяви война на изродите, които превръщат децата в оръжия: Ще ги ударим с всяко средство на държавата

Михаил ДИМИТРОВ Само двете момичета обжалват ареста за убийството на Георги Кузев

Михаил ДИМИТРОВ Зеленски: Украйна вече достига Сибир с удари над 2500 км

Емел МАХМУД Несебър утвърждава позицията си на Община с активна и отговорна социална политика

Емел МАХМУД БДУ поставя начало на ново академично партньорство с Италия

Михаил ДИМИТРОВ Като във филм: Тръмп се качил на Air Force One пред камерите, после го измъкнали тайно с кетъринг камион

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Опасна мода сред тийнейджърите: Ловът на педофили се превръща в оправдание за насилие Иван Савов и Тихомир Безлов предупреждават, че младежи започват сами да раздават правосъдие, а моделът с фалшив профил, примамване, унижение и бой има сходства с акциите на руския неонацист Тесак

Пуснаха Никола Бургазлиев да ходи на ортопед, ще се окаже ли тежко болен Въпроса задава Николай Попов - лидер на ПП "Сияние"

Икономическият растеж на България през 2026 г.: Влизане в еврозоната, предизвикателства и прогнози Как въвеждането на еврото, пазарът на труда и международните конфликти оформят бизнес средата у нас

Разкриване на реновирания стадион на ЦСКА носи VIP награди Кампанията „Кой пръв ще разкрие новия стадион?“ предлага 31 мисии, кеш награди и пътувания с тима за феновете на „червените“

Пожар в павилион за бързо хранене в Слънчев бряг Павилионът се ползва от 52-годишен мъж от село Ръжица, по случая е образувано досъдебно производство

4 евро за 4 лъжици кисело мляко в Созопол. Нормално ли е? Клиентка твърди, че поискала малко мляко към дроб-сармата в заведение тип закусвалня, а в социалните мрежи питат как тогава тараторът струва 3,50 евро

Мъртвото течение взе първа жертва на Лято 26 Румънец се удави до хотел "Дюн" в Слънчев бряг

Морска гледка, две стаи и без такса поддръжка: Това търсят купувачите на ваканционни имоти По-малките апартаменти близо до плажа печелят пред голямата квадратура, а Слънчев бряг и Несебър остават сред предпочитаните пазари за имоти с цел отдаване под наем

Бургас чака още 48 часа: Решението за Евровизия 2027 се очаква на 13 август Първоначалните информации сочеха сряда, 12 август, но според специализираното издание съобщението е преместено с 24 часа, т.е. - 13 август

Влиза ли Гринго в политиката? Айтос в очакване на най-колоритния си кандидат Ако хората го поискат - ще помисля, каза бившият на Софи Маринова

Свят Всички новини

Остров Света Анастасия отбелязва своя „рожден ден“ с атрактивна програма Любимата туристическа дестинация ще предложи на своите посетители си музика, преживявания и много емоции за споделяне

Майка наби детето си на плажа, арестуваха я и може да отиде в затвора Свидетелка повикала полицията, двамата родители били задържани, а прокуратурата разпоредила детето да остане под лекарско наблюдение

Жена симулирала рак и събрала над 40 000 долара от 238 души 51-годишната Марибет Джоунс от Флорида е обвинена в тежка кражба, а разследващите твърдят, че даренията отивали за личните ѝ дългове

Митрополит Йосиф изчезна, откриха го в болница - потрошен след катастрофа Снимка на читател помогна на нюйоркски журналисти да свържат блъснат пешеходец с изчезналия 83-годишен български архиерей

Бензинът в Гърция 2,50 евро Сими и Кимолос са сред най-скъпите места за зареждане, докато в Атина и Солун обикновеният безоловен остава под 2 евро за литър

Меси спира футбола за неопределено време след смъртта на баща си Интер Маями е разрешил на 39-годишния аржентинец да остане със семейството си в Росарио без определена дата за завръщане

БАБХ с важно предупреждение преди Голяма Богородица: Не водете овце и кози до храмове за курбан Живи животни не трябва да се събират около църкви, манастири и оброчища, а месото за традиционния курбан трябва да е с доказан произход и ветеринарен контрол

Зеленски: Украйна вече достига Сибир с удари над 2500 км Киев обяви нов далекобоен удар по нефтехимически обект в Тоболск, а украинският президент обеща още атаки дълбоко в Русия с цел натиск за прекратяване на войната

Като във филм: Тръмп се качил на Air Force One пред камерите, после го измъкнали тайно с кетъринг камион The Washington Post разкри как старият президентски Boeing бил използван за примамка заради заплаха от Иран, докато американският президент напуснал Анкара с по-малък военен самолет

В петък след 12 часа София пуска три нови метростанции - метрото стига до Левски Стадион Георги Аспарухов, Бесарабия и Ген. Владимир Вазов отварят за пътници на 14 август, а над 45 хил. души дневно ще получат по-бърза връзка с центъра

Съдия Петко Минев за убийството в Пловдив идях с очите си албумът от аутопсията. Цялото тяло на този човек няма здраво място Виц на деня

Виц на деня - Скъпи, гледам Красавицата и звяра.
- И?
- Ако ти беше звяр, пак щях да те обичам!
- Еми, то и ти ако беше красавица щях да те обичам.. Виц на деня

Виц на деня Ако жена те попита:
"Скъпи много ли ме обичаш?"
То помни - положителният отговор е платен! Статус във фейсбук